Le petit-déjeuner

« Le soleil vient de se lever, on est heureux de retrouver le petit déjeuner !!! » Bon, vous le savez tous, le petit-déjeuner c’est important ! Premier repas de la journée, il doit nous donner des forces pour émerger et tenir toute la matinée… Alors un petit déjeuner complet, c’est quoi ? –   un produit céréalier amenant de […]

Alimentation équilibrée

Ca veut dire quoi « Alimentation équilibrée« ? Il s’agit d’apporter à notre corps ce qu’il faut pour qu’il fonctionne correctement et qu’il se maintienne en bonne santé. Aujourd’hui l’alimentation équilibrée est représentée par la pyramide alimentaire qui inclut même l’activité physique. La pyramide alimentaire est une bonne représentation de l’équilibre alimentaire car elle représente toutes les […]

Coca

Dis Maman : « Pourquoi le Coca c’est pas bon pour la santé ? » Question posée par mes enfants la semaine dernière… Alors que leur répondre ? Voici quelques éléments de réponse et il y en a d’autres…   Dans le Coca il y a plusieurs éléments mauvais pour la santé et pas de bons éléments. Le […]

Parents débordés, la clé : s’organiser !

Parents débordés, la clé : s’organiser ! Que faire à diner ce soir ? Quel casse-tête !!! Je travaille, je suis débordé, je dois gérer la maison, les devoirs des enfants… et ce soir, je ne sais pas quoi faire à diner… Voici quelques petits trucs pratiques à mettre en place pour vous aider : –       Instaurez un […]

Bonne résolution 2013 !

Bonnes résolutions 2013 ! Vous allez l’entendre beaucoup cette semaine… Quelles sont vos bonnes résolutions 2013 ? Je vous en propose une très facile à appliquer :   pay day loans national Cette année, on mange équilibré !   Pour vous rendre les choses faciles, abonnez vous à ce blog ! Je vous proposerai 2 à 3 fois par semaine […]