Tous dans le jus…

Les jus de fruits vendus dans le commerce sont très différents les uns des autres : pas facile de s’y retrouver. Que se cache t-il sous les noms “nectars, jus à base de concentré…”? Voici quelques éléments pour vous aider ! Les jus sont classés en différentes catégories : 1.  Les jus frais vendus au […]

Pas de télé pendant les repas !

On le sait tous : ce n’est pas bon de manger devant la télévision, mais pourquoi en fait ? 1. Les repas sont des moments d’échanges privilégiés dans la famille. ”C’est un haut lieu de transmission de normes, de valeurs et de pratiques sociales.” La charge affective et éducative est fondamentale pendant les repas. On […]

C’est décidé, on fait un bébé !

Et bien oui, là aussi l’alimentation a son importance. Vous souhaitez préparer votre corps à une grossesse à venir, pensez aussi alimentation ! 1. Ayez une alimentation équilibrée : c’est le meilleur moyen de vous apporter tous les nutriments, vitamines et minéraux pour préparer votre corps à une future grossesse. 2. Vous pouvez vérifier, avec […]

Quelles eaux minérales choisir ?

On les choisit souvent pour leur goût ou encore pour leur coté pétillant.Mais savez-vous que toutes les eaux minérales n’apportent pas les mêmes minéraux et que certaines peuvent être des alliées non négligeables dans l’apport de minéraux de votre alimentation ? Elles étaient même vendues en pharmacie dans les années 50. Mais attention, il existe […]

Diététicien ou charlatan ?

La profession de diététicien est encadrée par la législation : Arrêté royal du 19 Février 1997 en Belgique loi n°2007-127 du 30 Janvier 2007 en France Le diététicien est un spécialiste de l’alimentation diplômé de l’enseignement supérieur. Sa formation est de 3 ans en  Belgique et deux ans en France (ceci devrait changer à l’avenir […]

Attention aux prix des « formats familiaux » !

Format familial ne veut pas toujours dire promotion ! Ce ne sont pas toujours de bonnes affaires !!! Comme tous les consommateurs, vous pensez que les formats familiaux sont moins chers que les emballages de taille standard. Ce n’est pas toujours vrai !!! Regardez un peu ce relevé fait le 08 Janvier dans un hypermarché […]