Menu-Type pendant ma grossesse

En pratique, vous êtes enceinte ou vous allaitez, voici votre journée type équilibrée : Petit déjeuner Déjeuner Diner Tartines pain complet Potage ou crudités Potage ou crudités Beurre Poisson Féculents (pâtes, riz…) Fromage Légumes verts Légumes variés, de saison Fruit (kiwi, mandarine) Féculents (pain ou pâtes, pommes de terre, riz, quinoa) Produit laitier (fromage, yaourt […]

Don de lait

Savez-vous que de nombreux bébés sont en manque de lait suite à des problèmes de santé chez eux ou chez leur maman ? Vous pouvez les aider en faisant un don de votre lait.   Le don de lait signifie donner du lait à un autre enfant que le sien. Le lait maternel étant le […]

Cadeau : téléchargez notre livret-recettes spécial femmes enceintes…

Les sites Walea-club et dieteticienne-famille.fr vous font aujourd’hui ce cadeau. Nelly LELLU, diététicienne-nutritionniste a sélectionné ces recettes particulièrement adaptées à votre grossesse. Elles sont toutes faciles à préparer… Dégustez-les avec plaisir…   Bon Appétit !   Cliquez sur le lien suivant pour les télécharger : http://issuu.com/semainedietetique/docs/livret_de_recettes_vdef/0

Allaiter ou pas…

Cette décision revient à chaque femme. Aucun médecin ou personnel paramédical ne peut la prendre pour vous. Nous pouvons seulement vous donner des éléments pour vous y aider. Le lait maternel est l’aliment naturel du nourrisson : il lui apporte tous les éléments dont votre bébé a besoin pendant ses 6 premiers mois. La composition […]

Zéro alcool pendant la grossesse et l’allaitement !

  Parfois on entend que l’on ne peut pas boire d’alcool pendant la grossesse mais que seul le Champagne est autorisé. Absolument pas ! Comme toute boisson alcoolisée, le champagne contient assez d’alcool pour nuire gravement au développement de votre enfant. En France, on compte plus de 8000 naissances par an d’enfants atteints de TCAF […]

Le semaine de la diététique de la femme enceinte du 26 au 30 Janvier, c’est parti !

Que va t-il se passer ? Toute cette semaine, le site dieteticienne-famille.fr et la page Facebook Nelly Lellu diet. sont dédiés à l’alimentation des futures et des jeunes mamans. Retrouvez 2 articles par jour sur le blog et sur Facebook : pensez à vous abonner aux newsletter sur le site pour recevoir ces articles automatiquement […]