Les energy drinks ou boissons énergisantes

Qu’est ce que c’est exactement ? Il s’agit de sodas riches en caféine et également en substances stimulantes telles que les vitamines ou la taurine, ginseng, guarana… Ces sodas sont particulièrement riches en sucre. Les grandes marques sont Redbull, Monster, Burn ou Full Size… On trouve aussi des marques de distributeurs comme Carrefour. En consomme-t-on […]

Les sodas : responsables de bien des maux…

Je l’évoquais déjà dans un article précédent : les sodas sont de plus en plus consommés et représentent une dose de sucre non négligeable. Rappelez-vous : une canette de 33cl de Coca-cola = 7 morceaux de sucre… Mais les sodas sont aussi associés à des problèmes de santé très précis : Obésité, diabète mais aussi […]

La photo qui parle !!!

OUI !  Une cannette de Schweppes Agrum’ c’est l’équivalent de 5 morceaux de sucre ! second contract with   Et une cannette de Lipton Ice Tea c’est aussi 5 morceaux de sucre !   Pour vous désaltérer, choisissez plutôt un grand verre d’eau avec quelques gouttes de jus de citron et une rondelle de citron. […]

Le binge drinking

C’est un mode de consommation de l’alcool : rapide et en grande quantité. On en entend de plus en plus parler car il choque : c’est en effet, le mode de consommation d’alcool des adolescents d’aujourd’hui. Il s’agit de boire en grande quantité, en peu de temps dans l’intention claire de se saouler. Cependant ce […]

Femme = carence en fer

Mesdames, notre physiologie et notre caractéristique de notre cycle menstruel font que nous sommes sujettes à des carences en fer. En France, c’est plus de 20% des femmes qui souffrent de carences en fer sans forcément le savoir. Vous aurez surement remarqué que notre médecin lorsqu’il nous fait faire une prise de sang demande toujours […]

Pas de régime pour les ado…

Combien de jeunes filles se trouvent trop rondes, voir trop grosses et entament des régimes restrictifs pour perdre quelques kilos superflus avant l’été ? “Perdez 3 kilo avant l’été !” titrent les magazines féminins au printemps…  Les adolescents baignent dans ces messages et ne savent pas forcément faire la part des choses. Ils apprennent à […]