Femmes enceintes et perturbateurs endocriniens : votre diététicienne d’Aix en Provence vous donne les bons conseils

Quel nom barbare que l’on ne comprend pas ! Ce sont des molécules qui se conduisent comme nos hormones naturelles et modifient ainsi les réponses de notre organisme.

Il en existe plus de 700 référencés.

Les femmes enceintes sont particulièrement sensibles car le développement du foetus peut être altéré (système reproducteur, développement cérébral, comportement…)

Que faire  ?

  • Ne pas fumer, éviter le tabagisme passif (ne rester pas à coté de fumeurs)
  • Eviter les aliments cuits au BBQ, fumés ou contenant des arômes « fumés »
  • Privilégier les produits BIO pour limiter les pesticides
  • Préférer les bocaux en verre aux conserves ou canettes (à cause des bisphénols qu’elles contiennent)
  • Eviter le contact avec des solvants : peintures, vernis, laques pour cheveux, insecticides…)

Et mangez varié et équilibré… N’hésitez pas à me contacter pour vous accompagner pendant votre grossesse. Nelly LELLU nelly.lellu.dieteticienne@gmail.com

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